2/108 Uklanjanje loših emocija Bezvoljnost

Ovo je prvi od devet video clipova u kojem opisujem i nabrajam emocije. To je potrebno kako bi osvijestili i količinu i snagu emocija. Ako za vrijeme nabrajanja emocija osjetite bilo kakvu manifestaciju u tijelu tipa topline, hladnoće, trnaca, boli ili slično, to znači da ta emocija prebiva  u Vama. Samim promatranjem te manifestacije se može puno toga učiniti za svoje emocionalno zdravlje. Ako imate emociju, ona kao ljepilo privlači slične emocije, situacije i ljude i onda imate stalno probleme koji se vrte u krug i slični su.

Promatranje je izuzetno moćno oruđe. Promatranjem jednostavno topite negativnosti nataložene u Vama. Pri tome je vrlo važno ne prosuđivati, donositi procjene o toj emociji jer je procjenjivanje nasilje. Opustite se, promatrajte i uživajte kako se vaša loša emocija topi.

Ovaj video uradak se nalazi na adresi

Lijepi pozdrav!

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Nužna polja su označena s *